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户外攻略
  • 戈壁徒步做好这件事,助你通关108KM!

    众所周知,重走古商路戈壁徒步挑战赛是一个企业家深度交流平台,来到这里的朋友都是志同道合、有着共同价值观的一群人,愿意和大家打成一片的;戈壁徒步从来都不是一场轻松的旅游观光,是一场自己与自己的较量,对身体素质要求比较高,特别是对于平时运动少的人。因此去徒步前需要大家保持锻炼身体的习惯。为此,组委会建议所有参加挑战赛的小伙伴,都能够认真进行赛前的万步锻炼的活动。健走步数每个人可承受的运动量不一样。对于长期有运动习惯的人来说,每天一两万步都是小事,但对于体力差、缺乏锻炼的人,突然走上两万步,反而会对心

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  • 戈壁徒步有哪些好玩的事

    敦煌又有哪些值得打卡的景点呢戈友们赶快把这份游玩攻略收好~文化瑰宝-莫高窟推荐指数:★★★★★开放时间:8:00-18:00(旺季) 9:00-17:30(淡季)三危沙山下,大泉河谷旁,从公元366年僧人乐尊开始,崇高宏伟的佛雕,一代代传承,一千六百多年开窟筑佛,成就了如今举世无双的莫高窟。莫高窟,俗称千佛洞,是世界上现存规模、内容丰富的佛教艺术地,也是古建筑、雕塑、壁画三者相结合的艺术宫殿,尤以丰富多彩的壁画著称于世。其共有洞窟735个,壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊,洞窟内到处画着佛像、飞天等,既有高达九层楼的坐像

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  • 戈壁徒步为什么要众筹

    问西东”里有段台词:愿你在被打击时,记起你的珍贵,抵抗恶意;愿你在迷茫时,坚信你的珍贵;爱你所爱,行你所行,听从你心,无问西东。世界那么大,我想去看看!何为众筹?众筹是由很多人来帮助我们,其实也是考验人生姿态的一个盛会,倡导的是一个舍得的精神,寻求的是大家的互助。在我们的生活圈子里,各种众筹信息层出不穷,筹钱治病的轻松筹、水滴筹,筹钱做生意京东众筹等,筹钱助学……不论是何种缘由,众筹的成效显著,很多人都会善意的给予求助者一份帮助与支持。这更是世界给予我们每一个人的爱。在户外徒步圈子里,有很多人钟

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  • 戈壁徒步攻略宝典

    言,登山杖就是不离不弃的金箍棒,徒步路上一路相随。刚开始徒步的新人往往双腿走天下,对登山杖不屑一顾。一旦受伤,方才理解“四条腿”行走带来的便利。登山杖的积极意义不容小觑。对户外爱好者而言,登山杖就是不离不弃的金箍棒,徒步路上一路相随。刚开始徒步的新人往往双腿走天下,对登山杖不屑一顾。一旦受伤,方才理解“四条腿”行走带来的便利。登山杖的积极意义不容小觑。徒步时使用登山杖有以下益处步长增加,提高行走速度;增强稳定性,缓解疲劳,使长距行走更舒服;增加牵引力,保持身体平衡,防止摔倒;分担腿部、膝关节、脚

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  • 戈壁徒步 你不一定知道的事儿!

    No1:徒步前的准备1、西北地区紫外线照射强,在戈壁、沙漠徒步时,会有一些沙尘。请带好遮阳帽、墨镜、头巾等,不要吝啬防晒霜。2、清凉油、风油精、创可贴、舒经活络之类的小药物,尽量随身带,先自行解决一些小伤口。3、徒步随身携带的小包、双肩背包不装不必要的东西。4、徒步前,脚指甲一定要剪掉,否则下坡时会顶得很痛,甚至出血。No2:徒步注意事项1、肩沉背挺,尽量腹部呼吸。保持匀速的脚步,均匀的呼吸,不要忽快忽慢,不要你追我赶;欲速则不达。2、一定要记住有半瓶水原则!水要小口小口喝,量少次多,不要牛饮。一定要保持身

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